Efekt Pigmaliona w związku opisuje zjawisko, według którego ludzie zazwyczaj zachowują się zgodnie z oczekiwaniami innych wobec nich. Ten efekt pokazuje, dlaczego nasze relacje często spełniają się zgodnie z naszymi przewidywaniami. Gdy ustalimy pewne oczekiwania wobec kogoś, ta osoba zwykle stara się je spełnić, niezależnie od tego, czy są one pozytywne, czy negatywne (Rosenthal, 2010).

Z zakochanego rzeźbiarza do zakochanego mężczyzny – efekt Pigmaliona w związku

Efekt Pigmaliona w związku ma swoje korzenie w starożytnym micie, który został opowiedziany w „Metamorfozach” Owidiusza.

Pigmalion, utalentowany rzeźbiarz z Cypru, nie miał zaufania do kobiet, wierząc, że mają one liczne wady. Zdecydowany, by nigdy się nie ożenić, poświęcił się swojej sztuce, wierząc, że to wystarczy, by zaspokoić swe pasje.

Pewnego dnia, zainspirowany swoim wyobrażeniem o idealnej kobiecie, zaczął rzeźbić posąg z kości słoniowej. Dzieło to stało się tak realistyczne i piękne, że Pigmalion zakochał się w swojej własnej rzeźbie. Pigmalion, poprzez swoją wiarę w doskonałość posągu, w pewnym sensie „ożywił” go swoim uczuciem i przekonaniem.

Z każdym dniem, pracując nad swoim posągiem, dodawał coraz więcej detali, aż w końcu stworzył doskonałe odwzorowanie swojej wizji idealnej kobiety. Zaczął traktować go nie jak dzieło sztuki, ale jak żywą istotę – całował, przytulał, obdarowywał prezentami, ubierał i troszczył się o niego, jakby posąg był prawdziwą kobietą.

W dniu najważniejszego święta Wenus, kiedy mieszkańcy składali bogini ofiary, Pigmalion zwrócił się z modlitwą do niej. Prosił, aby bogowie ożywili jego posąg, uczynili go prawdziwą kobietą, której mógłby wyznać swoje uczucia. Jego uczucia były tak silne, że nie mógł powstrzymać się od gorących pocałunków i pieszczot. Jego pragnienie, czystość intencji, oczekiwania i niezachwiana wiara były tak potężne, że nawet bogini miłości, Wenus, poczuła je. W odpowiedzi na jego modlitwę, posąg zaczęła ożywać pod jego dotykiem, stając się ciepłym i miękkim.

Kiedy Pigmalion poczuł pulsujące serce w jej ciele, objął ją mocniej. Posąg, teraz żywa kobieta, odwzajemniła jego uczucia, odpowiadając na jego gesty z namiętnością. Wdzięczny bogini za ten cud, Pigmalion oddał jej cześć, a Wenus w zamian pobłogosławiła ich związek. Z ich miłości narodziła się córka, będąca żywym dowodem na to, jak silne przekonania i oczekiwania mogą wpłynąć na rzeczywistość, ukazując efekt Pigmaliona w związku.

Jak efekt Pigmaliona w związku może zmienić Twój świat miłości?

Robert Rosenthal jest szeroko znany z badań nad efektem Pigmaliona. Jako profesor psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Riverside, skupiał się na samospełniających się proroctwach, w szczególności na wpływie oczekiwań nauczycieli wobec uczniów. W 1968 roku, wspólnie z Lenore Jacobson, opublikował wyniki badań dotyczących efektu Pigmaliona w związku z edukacją. Wykazali w nich, że jeśli nauczyciele byli przekonani o wyższych oczekiwaniach wobec dzieci, te dzieci faktycznie osiągały znacząco lepsze wyniki akademickie.

Celem eksperymentu było potwierdzenie hipotezy, że rzeczywistość może być kształtowana przez oczekiwania innych. Ten wpływ może być zarówno korzystny, jak i szkodliwy, w zależności od etykiety przypisanej danej osobie.

To słynne już badanie wyraźnie pokazuje, że to, co obserwujemy u innych, niezależnie od tego, czy są to dzieci, czy dorośli, ma wiele wspólnego z naszymi oczekiwaniami. Dotyczy to również partnerów, którzy mają intensywne pragnienie, jasne oczekiwania i silne przekonanie.

Jeśli mamy pozytywne oczekiwania wobec naszego partnera i konsekwentnie go wspieramy, pomagając mu rozwijać się w najlepszą wersję siebie, z cierpliwością, głębokim przekonaniem i wsparciem, a on odwzajemnia się tym samym dla nas, tworzymy solidne fundamenty dla silnego związku. Skoro efekt Pigmaliona w związku ma tak potężny wpływ na nasze postrzeganie i zachowanie wobec partnera, warto wykorzystać jego pozytywne aspekty w budowaniu trwałej relacji.

Efekt Pigmaliona – jak go szybko zastosować

Odpowiedz na to znajdziemy w metodzie Balthazara. Jest to postać z „Kwartetu Aleksandryjskiego” autorstwa Lawrence’a Durrella. Przedstawia prosty sposób na zeswatanie dowolnie wybranej pary nieznajomych. Balthazar argumentował, że wbrew popularnym teoriom głoszącym złożoność tajemnic miłości, wystarczy wyrazić każdemu z osobna, że druga osoba żywi do niej sympatię i pragnie się z nią bliżej zapoznać. Trzymanie się tych prostych zasad, według tej postaci z Aleksandrii, zapewnia powstanie pozytywnego uczucia między nieznajomymi, a być może nawet zaiskrzenie. Cała koncepcja argumentowana była, że opiera się na głębokim zrozumieniu psychiki ludzkiej, sugerując, że nasza wyobraźnia odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu relacji z innymi oraz, w szerszym zakresie, w kształtowaniu naszej percepcji świata. Nasze wyobrażenia o innych mają bezpośredni wpływ na realia naszych interakcji z nimi. W wielkim stopniu to, jak postrzegamy innych, kształtuje nasze myśli, uczucia i zachowania. Problemem jest to, że nasze postrzeganie i uczucia mogą czasami znacznie odbiegać od rzeczywistości. Jak pokazuje historia ludzkości, filozofia i różnorodne dyscypliny naukowe, ludzki umysł ma tendencję do wprowadzania nas w błąd, wybierania skrótów myślowych, ulegania uprzedzeniom, obawom i stereotypom, co z kolei oddziela nas od zrozumienia prawdziwej natury rzeczywistości.

Jesteś ofiarą efektu Pigmaliona w swoim związku? – odkryj, co naprawdę niszczy Twoją miłość

Różnica między prostą kobietą (ang. flower girl) a damą nie polega na sposobie, w jaki się zachowuje, ale na sposobie, w jaki jest traktowana.

Eliza Doolittle w filmie My Fair Lady

Ten cytat pochodzi z filmu “My Fair Lady”, będącego adaptacją znanej sztuki George’a Bernarda Shawa zatytułowanej “Pigmalion”. Historia przedstawia pułkownika Pickeringa, który prosi profesora Higginsa, eksperta od fonetyki, aby przekształcić dziewczynę mówiącą gwarą, Elizę Doolittle, w wytworną damę. Dzięki determinacji Eliza przechodzi niezwykłą metamorfozę, a wielu ludzi zaczyna wierzyć, że jest damą o arystokratycznym pochodzeniu. Oczekiwania i przekonania obu męskich postaci, Pickeringa i Higginsa, miały kluczowe znaczenie dla transformacji Elizy. Robert Rosenthal twierdził, że kiedy oczekujemy pewnych zachowań od innych, prawdopodobnie zachowujemy się w sposób, który sprawia, że te oczekiwania stają się bardziej prawdopodobne.

W związkach dość często występują trudne emocje. Jeśli Twój partner nie dysponuje odpowiednią inteligencją emocjonalną, aby sobie z nimi radzić, wtedy będzie powstawała „wyczerpująca atmosfera”. Zaczniesz ją odczuwać na poziomie świadomym, ale również nieświadomym. Będą rodzić się w Tobie myśli, np. że nie jesteś wystarczająco dobry. Z tego powodu możesz zachowywać się jeszcze bardziej niepewnie i nieodpowiednio. To będzie rodzić niekorzystne przekonania o Tobie u partnera. Te przekonania będą wpływać na zachowania.

Kiedy oczekujemy pewnych zachowań od innych, prawdopodobnie będziemy działać w sposób, który sprawi, że oczekiwane zachowanie będzie bardziej prawdopodobne“

(Rosenthal and Babad, 1985).

Zapraszam Cię na Nawigatora Emocji , który przygotują Cię do radzenia sobie z Twoimi emocjami oraz toksycznymi zachowaniami osób, które Cię otaczają. Jeśli chcesz pomagać innym to zapraszam Cię na te szkolenia “Trener Inteligencji Emocjonalnej” lub “Diagnosta Inteligencji Emocjonalnej” Wpisz kod: 5XU9XAZV, aby otrzymać 1000 zł rabatu. Dostępnych jest tylko 10 takich kuponów.

Mogą Cię też zainteresować te artykuły:

• Męska emocjonalność – co najbardziej zaboli faceta po rozstaniu
• Jak przestałam być wredna dla swojego męża?
• Od samotności do akceptacji: 8 Faz po rozstaniu u faceta
• Wybaczyć, ale nie zapomnieć – jak przezwyciężyć ból i odbudować zaufanie
• Po rozstaniu: strategie, które pomogły tysiącom – jak odzyskać szczęście!

Jak efekt Pigmaliona w związku może uratować Twoją miłość bibliografia:

Rosenthal, R. (2010). Pygmalion effect. The Corsini encyclopedia of psychology, 1-2.

Rosenthal, R., and E. Y. Babad (1985). “Pygmalion in the gymnasium.” Educational Leadership 43 (1): 36–39.

Rowe, W. G., & O’Brien, J. (2002). The role of Golem, Pygmalion, and Galatea effects on opportunistic behavior in the classroom. Journal of Management Education, 26(6), 612-628