Zmień się! Asertywność w 3 krokach
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego rada 'bądź asertywny’ wydaje się tak prosta, a jej zastosowanie tak trudne? Odkryj, jak emocje
Podziel się artykułem:
W jednej z firm napotkaliśmy znaczący problem dotyczący sposobu, w jaki Pokolenie Z odbiera informacje zwrotne. Nasze (i nie tylko nasze) obserwacje pokazują, że młodzi ludzie często postrzegają konstruktywną krytykę jako atak na ich osobę, co negatywnie wpływa na ich samoocenę i poczucie własnej wartości. Chociaż Pokolenie Z deklaruje otwartość na feedback, w praktyce wykazuje opór przed przyjęciem uwag, które mogą wymagać od nich zmiany lub korekty zachowań.
W odpowiedzi na ten problem proponuję metodę, która może zostać zastosowana już na etapie rekrutacji lub w początkowej fazie zatrudnienia osób z Pokolenia Z. Ćwiczenie to polega na stworzeniu przez uczestników dzieła, które wymaga zaangażowania, refleksji i kreatywności – na przykład napisania artykułu, namalowania obrazu lub wykonania innego projektu artystycznego. Kluczowym elementem jest, aby projekt ten był wykonany w relatywnie długim czasie, co pozwala uczestnikom na głębsze zaangażowanie w proces twórczy. Po zakończeniu pierwszego etapu pracy, uczestnicy są proszeni o zniszczenie swojego dzieła i stworzenie go od nowa.
Takie ćwiczenie, stosowane przez studentów akademii sztuk pięknych i innych kierunków artystycznych, wywołuje intensywne emocje, ale jego efekty są często odkrywcze. Drugie dzieło zwykle okazuje się być znacznie lepsze od pierwszego, ponieważ uczestnicy mają okazję pozbyć się najbardziej oczywistych i trywialnych pomysłów, które pojawiły się w pierwszym podejściu. Ważniejszą lekcją jest jednak nauczenie uczestników oddzielenia swojego ego od produktu ich pracy.
Uważam, że to doświadczenie może znacząco przyczynić się do rozwoju Pokolenia Z, ucząc ich, jak być bardziej otwartymi na krytyczny feedback, bardziej kreatywnymi oraz jak lepiej radzić sobie z emocjonalnymi reakcjami na krytykę. Taki proces może również zmniejszyć skłonność do prokrastynacji, ponieważ efekty ich pracy nie będą już tak silnie wpływały na ich samoocenę i poczucie własnej wartości.
Jeśli chcesz, aby Twoi pracownicy z pokolenia Z zmienili swoją postawę, nasz trening inteligencji emocjonalnej będzie idealny. Na szkoleniu dla trenerów i trenerek inteligencji emocjonalnej wyjaśniamy, dlaczego to działa i jak to się odbywa. Tymczasem już teraz możesz skorzystać z naszej instrukcji emocji – która da Ci wstępny o tym wgląd.
Podziel się artykułem:
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego rada 'bądź asertywny’ wydaje się tak prosta, a jej zastosowanie tak trudne? Odkryj, jak emocje
Porozumienie bez Przemocy (NVC) to potężne narzędzie komunikacyjne oparte na zasadzie Ahimsa, promującej współczucie i brak przemocy. Opracowane przez Marshalla
Ostatnio wróciły do mnie pytania, które kiedyś często pojawiały się wśród naszych klientów: czy różnice w komunikacji między płciami rzeczywiście
Często bywam w szpitalach i przychodniach, a także słyszę opowieści od lekarzy, pielęgniarek i ratowników medycznych o pacjentach, którzy nie
Więcej wpisów
Podziel się:
Nasze promocje
Czytaj więcej o inteligencji emocjonalnej:
