Przenosimy swój ból, zarażając nim innych, a gniew zatacza coraz szersze kręgi. Każdy z nas, jako ogniwo tego łańcucha, ma moc go przerwać.
Bo czas żadnych ran nie leczy (…) Czas może tylko uczy nas rozsądniej obchodzić się z bólem, jakoś bandażować te rany. Żyć z nimi i tyle…
Rafał tłumaczy, czym są emocje i dlaczego pełnią kluczową rolę w naszym życiu, pokazując także, co dzieje się, gdy nie potrafimy ich zrozumieć, wyrazić lub świadomie przeżywać.
Jak zarządzać emocjami? Nauczyłeś się kiedyś czytać i liczyć. Podobnie jak wiele innych osób możesz
Czym jest kapitał emocjonalny, jak dziedziczymy wzorce zachowań i jak praca nad emocjami oraz budowanie zaufania mogą odmienić Twoje relacje i życie osobiste.
Jak wyłączyć emocje w trudnych sytuacjach? W artykule znajdziesz odpowiedzi oparte na doświadczeniach klientów, którzy nauczyli się tłumić uczucia, takie jak miłość, gniew czy smutek. Sprawdź, jakie techniki stosują oraz jakie konsekwencje niesie za sobą odcięcie się od emocji.
Chroniczny stres Cichy zabójca zdrowia i samopoczucia Chroniczny stres, zwany również przewlekłym stresem, to stan
Jak Adam rozumiał swoje emocje, odzyskał kontrolę nad życiem i znalazł wewnętrzny spokój
Odkryj, jak przekształcić wyzwania ADHD w dorosłości w sukces. W tym artykule, Dr Rafał Szewczyk, przedstawia fascynującą perspektywę na życie z ADHD. Przez kilka minut lektury, zanurzysz się w świecie osób z ADHD, poznając ich codzienne walki i strategie na pokonanie trudności. Dowiesz się, jak unikalne cechy ADHD mogą stać się atutem w świecie biznesu, inspirowane sukcesami takich postaci jak Sir Richard Branson. Artykuł oferuje praktyczne porady, jak radzić sobie z ADHD w pracy i życiu codziennym, pomagając Ci wykorzystać swoją niezwykłą energię i kreatywność.
2024 EI EXPERT – wszystko o inteligencji emocjonalnej | Opieka nad stroną WWW i marketing – Studio A7
