Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego tak trudno jest odróżnić nasze uczucia, emocje i nastroje? Dr Rafał Szewczyk, ekspert od psychologii emocji, przenika przez złożoność naszych wewnętrznych doświadczeń, aby pomóc nam zrozumieć, jakie są między nimi różnice i dlaczego zrozumienie ich jest kluczowe dla naszego dobrostanu.

Czy zastanawiałeś się, dlaczego czasami nasze myśli wydają się biec w kierunkach, które nas zaskakują lub niepokoją? Zniekształcenia poznawcze to te irracjonalne skoki w naszym myśleniu, które mogą prowadzić do niepotrzebnego stresu, lęku, czy depresji. Dowiedz się więcej o tym, jak te błędy w myśleniu wpływają na nasze codzienne życie i jak możemy je rozpoznawać, aby lepiej zarządzać naszymi emocjami i reakcjami.

Czy zastanawiałeś się, dlaczego pierwsze wrażenie ma tak duży wpływ na nasze oceny? Efekt aureoli to fascynujące zjawisko psychologiczne, które wyjaśnia, dlaczego tak łatwo przypisujemy ludziom i produktom szereg pozytywnych cech na podstawie jednej pozytywnej cechy. Dowiedz się więcej o tym, jak efekt aureoli wpływa na nasze decyzje w codziennym życiu.

Efekt Barnuma/ horoskopowy/ Forera – czym jest? Efekt Barnuma, nazywany również efektem horoskopowym czy efektem

Efekt Pollyanny co to? Efekt Pollyanny to nasza naturalna skłonność do zwracania większej uwagi na