Dlaczego miłość zanika, a nienawiść trwa wiecznie?
Po prostu kliknij 😉
Autor: Dr Rafał Szewczyk
Bądźmy w kontakcie! Jestem na Facebook i Linkedin. Jestem psychologiem i ekonomistą, współtwórcą EI Expert, mężem Marty i ojcem naszych dwóch synów. Konsultuję klientów biznesowych, specjalistów HR, People&Culture, managerów, trenerów, coachów, mentorów, psychologów praktyków, a także klientów i klientki indywidualne. Szkolę z użycia naszych autorskich narzędzi. Współprowadzę treningi inteligencji emocjonalnej jako kameralne rozwojowe procesy grupowe. Moje mocne strony to twórcze myślenie, odwaga działania i umiejętność przekuwania rzetelnej wiedzy w praktyczne rozwiązania.
Apel mieszkanki Stronia Śląskiego
Inteligencja emocjonalna w działaniu: jak emocje mogą zmieniać rzeczywistość
„To miasto nie jest gotowe na zarządzanie kryzysowe” – tymi słowami mieszkanka Stronia Śląskiego wywołała prawdziwą zmianę. W ciągu kilku minut zwróciła uwagę premiera, a kilka godzin później wyznaczono specjalistów do zarządzania sytuacją w Stroniu Śląskim i Lądku-Zdroju.
Dlaczego #StayToxic na TikToku jest groźniejsze, niż się wydaje?
Czy „#staytoxic” to tylko zabawa? Zobacz, jak niebezpieczny może być ten viral z TikToka
5 oznak, że zostałeś wychowany przez emocjonalnie niedojrzałych rodziców
Bycie wychowywanym przez emocjonalnie niedojrzałych rodziców ma długotrwałe konsekwencje. Jeśli zastanawiasz się, czy Twoi rodzice mogli być emocjonalnie niedojrzali, warto zwrócić uwagę na pewne sygnały.
Dwuczynnikowa teoria emocji Schachtera i Singera
Dwuczynnikowa teoria emocji, stworzona przez Schachtera i Singera, pokazuje, że emocje to wynik połączenia reakcji fizjologicznej i jej interpretacji.
Jak nie być więźniem emocji?
Jak zarządzać emocjami? Nauczyłeś się kiedyś czytać i liczyć. Podobnie jak wiele innych osób możesz nauczyć się zarządzać czymś równie ważnym – emocjami. Gdy rozumiesz swoje i cudze emocje z autokratów, stają się Twoimi sprzymierzeńcami. Otwiera się przed Tobą przestrzeń, w której możesz głębiej doświadczać emocji, nadając swojemu życiu większy sens. Czasem czujesz, że […]
Miłe słowa na każdy dzień
Szukasz inspiracji, jak wprowadzić więcej życzliwości do codziennych rozmów? W artykule znajdziesz miłe słowa, które nie tylko poprawią Twój nastrój, ale i wzmocnią relacje.
Lęk, strach i obawa – jak je rozróżniać i skutecznie nimi zarządzać?
Lęk, strach i obawa to trzy różne emocje, które pełnią istotne role w naszym życiu. Jak je rozpoznać i jak nad nimi zapanować?
Jak skutecznie budować asertywność u swoich klientów?
W tym artykule omówimy przyczyny braku asertywności oraz skuteczne korki do budowania pewności siebie i wyznaczania granic.
Samoakceptacja
Akceptacja siebie, ze wszystkimi błędami i niedoskonałościami, jest trudna, ale niezbędna dla wewnętrznego spokoju. Pamiętaj, że bycie sobą, najlepiej jak potrafisz, zawsze wystarczy…