11 09, 2023

Odkryj 4 metody, by poznać wartości życiowe, które naprawdę kierują Twoim życiem!

2023-09-14T20:06:21+01:00

Każda Twoja decyzja wynika z wartości, które uważasz za ważne. Ale czy naprawdę je znasz? Dr Rafał Szewczyk przedstawia metody, dzięki którym odkryjesz wartości kierujące Twoim życiem. Zrozum siebie lepiej i zacznij żyć w pełnej harmonii z własnymi przekonaniami.

Odkryj 4 metody, by poznać wartości życiowe, które naprawdę kierują Twoim życiem!2023-09-14T20:06:21+01:00
1 09, 2023

Frustracja: Twoja nowa najlepsza przyjaciółka do osiągania celów!

2023-09-05T12:42:36+01:00

Czy frustracja jest barierą czy kluczem do sukcesu? Odkryj, dlaczego to uczucie, które często chcemy unikać, może być naszym największym sprzymierzeńcem w osiąganiu celów. Dowiedz się, jak przekształcić frustrację w narzędzie zmiany i jak radzić sobie z nią w pracy i w związku. Po przeczytaniu tego artykułu Twoje spojrzenie na frustrację już nigdy nie będzie takie samo!

Frustracja: Twoja nowa najlepsza przyjaciółka do osiągania celów!2023-09-05T12:42:36+01:00
23 08, 2023

Czy jesteś incelem? Zaskakujące fakty, które mogą Cię dotyczyć

2023-09-05T13:06:58+01:00

W świecie pełnym presji i fałszywych oczekiwań, temat seksu staje się coraz bardziej skomplikowany. W trakcie jednego z moich treningów z inteligencji emocjonalnej, Panie podzieliły się swoimi doświadczeniami i obawami dotyczącymi męskiego podejścia do intymności. Czy mężczyźni naprawdę uważają, że mają automatyczne prawo do seksu? Czy kultura, w której dorastaliśmy, wpłynęła na nasze postrzeganie relacji?

Czy jesteś incelem? Zaskakujące fakty, które mogą Cię dotyczyć2023-09-05T13:06:58+01:00
11 08, 2023

Zaburzenia lękowe – gdy nie masz kontaktu ze swoim terapeutą lub dostępu do leków

2023-09-06T21:27:31+01:00

Według badań nawet 33,7% populacji cierpiało, cierpi lub będzie cierpiało w swoim życiu na zaburzenia lękowe Jeśli czytasz ten artykuł, możliwe, że jesteś jedną z nich. W tym miejscu razem zastanowimy się jak to zmienić i odzyskać kontrolę nad Twoim życiem. Ten artykuł został napisany po to aby wyjaśnić Ci jak w prosty sposób możesz uwolnić się od lęku.

Zaburzenia lękowe – gdy nie masz kontaktu ze swoim terapeutą lub dostępu do leków2023-09-06T21:27:31+01:00
18 07, 2023

Trening umiejętności społecznych: 12 najlepszych ćwiczeń + PDF

2023-09-09T08:48:03+01:00

TUS jest odpowiedzią na potrzeby wielu osób, od dzieci po dorosłych, które chcą poprawić swoje zdolności komunikacyjne. Dowiedz się, jakie techniki i ćwiczenia mogą pomóc w nawiązywaniu kontaktów, czytaniu emocji innych i radzeniu sobie w trudnych sytuacjach społecznych. Odkryj, jak inteligencja emocjonalna wpływa na nasze relacje i jak można ją rozwijać.

Trening umiejętności społecznych: 12 najlepszych ćwiczeń + PDF2023-09-09T08:48:03+01:00
11 07, 2023

Inteligencja intrapersonalna i inteligencja interpersonalna

2023-09-05T13:12:43+01:00

Inteligencja interpersonalna co to? Zdolność do efektywnego rozumienia i interakcji z innymi ludźmi. Inteligencja intrapersonalna co to? Wrodzona zdolność danej osoby do rozumienia swojego wewnętrznego świata, od którego wiele osób jest całkowicie odłączonych. Inteligencja interpersonalna – jak się objawia? Osoby wykazujące inteligencję interpersonalną wykazują wyjątkową zdolność komunikowania się i skutecznego wchodzenia w interakcje z innymi. [...]

Inteligencja intrapersonalna i inteligencja interpersonalna2023-09-05T13:12:43+01:00
10 07, 2023

Czy empatia poznawcza jest ważniejsza niż emocjonalna? Oto co musisz wiedzieć!

2023-09-06T20:13:05+01:00

Zrozumienie innych na głębszym poziomie może przekształcić Twoje relacje i interakcje. Dowiedz się, jak empatia poznawcza wpływa na nasze codzienne życie i jak ją rozwijać.

Czy empatia poznawcza jest ważniejsza niż emocjonalna? Oto co musisz wiedzieć!2023-09-06T20:13:05+01:00
5 07, 2023

Zwiększanie okna tolerancji lub okna tolerancji afektywnej

2023-09-05T13:15:32+01:00

Ludzie najlepiej radzą sobie ze stresem i trudnościami jak potrafią zarządzać wynikającymi z nich emocjami. Jak więc pomagać ludziom którzy mają trudności z radzeniem sobie z lękiem, złością i bólem wywołanymi przez codzienne stresory? W takich sytuacjach trening inteligencji emocjonalnej lub psychoterapia może być jednym z najlepszych narzędzi - a jedną z pomocnych koncepcji jest [...]

Zwiększanie okna tolerancji lub okna tolerancji afektywnej2023-09-05T13:15:32+01:00

Tytuł

Przejdź do góry